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thon

Le garba !
3 mois ago

Le garba !

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♔Ingrédients:

Pour l’attiéké il vous faut : • 1 boule d’attiéké, ou 2 sachets d’attiéké déshydraté • 3 cuillères à soupe d’huile chaude • 1 petit oignon coupé en dés …
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Bruschetta alloco et thon crémeux: Tellement simple!
3 mois ago

Bruschetta alloco et thon crémeux: Tellement simple!

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♔Ingrédients pour l’alloco:

• 2 bananes plantains • Huile de friture   ♔Préparation:

Couper les bananes dans le sens de la longueur en forme de languettes et les …
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Salade croquante à l’avocat et au thon
4 mois ago

Salade croquante à l’avocat et au thon

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♔Ingrédients:

 

•1 avocat mûr •½ citron •Une boite de thon au naturel •½ poivron jaune coupé en dés •½ tomate coupée en dés •un oignon coupé en …
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Ma salade mix haricots verts et thon : mon assiette fraîcheur !
4 mois ago

Ma salade mix haricots verts et thon : mon assiette fraîcheur !

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♔Ingrédients:

 

• 2 œufs • 200 g de haricots verts • 4 tomates cerises • 1 boîte d’olives • 150 g de thon • 1 poignée de laitue …
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Salade de pâte au thon : simple, rapide, bon !
5 mois ago

Salade de pâte au thon : simple, rapide, bon !

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♔Ingrédients:

• 1 boîte de thon de 200 g • 1 petite boîte de maïs (en conserve ou en pot) • 1 cuillère à soupe de mayonnaise • Tomate …
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Salade bassamoise : attiéké thon d’une autre façon !
6 mois ago

Salade bassamoise : attiéké thon d’une autre façon !

♔Ingrédients: • 200g d’attiéké • 2 tomates • 1 bouquet de ciboulettes • 1 bouquet de persil • 1/2 bouquet de menthe verte • 200g de thon • 1 citron …
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Œufs durs farcis au thon!
4 ans ago

Œufs durs farcis au thon!

♔Ingrédients: • 4 gros oeufs • 1 boîte de thon naturel • mayonnaise • persil ciselé • sel, poivre

♔Préparation: • Faire cuire les œufs dans une casserole …
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