salade

♔Ingrédients:

•1 avocat mûr •½ citron •Une boite de thon au naturel •½ poivron jaune coupé en dés •½ tomate coupée en dés •un oignon coupé en …
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♔Ingrédients:

• 1 boîte de thon de 200 g • 1 petite boîte de maïs (en conserve ou en pot) • 1 cuillère à soupe de mayonnaise • Tomate …
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♔Ingrédients: • 250g de petites crevettes par portion • 1 c.à.s. d’huile d’olive • 1 gousse d’ail écrasée • 1 mangue finement tranchée • 1 avocat finement tranché • 1 …
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♔Ingrédients: • 200g d’attiéké • 2 tomates • 1 bouquet de ciboulettes • 1 bouquet de persil • 1/2 bouquet de menthe verte • 200g de thon • 1 citron …
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Ingrédients : • 3 carottes • 200 g de viande de boeuf • 1 gros oignon doux • quelques feuilles de menthe • 2 cs de ciboulette • 2 cs …
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♔Ingrédients:

• 4 tassses de cerdure à salade • 2 petites patates rouges coupées en cubes et cuites • 1 tasse d’haricots verts cuits • 3 œufs cuits durs …
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Nous le savons tous, l’attiéké est un plat originaire et traditionnel de Côte d’Ivoire. Il se savoure accompagné de poisson braisé, de viande braisé ou de sauce. Apprécié …
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Sauce mayonnaise

♔Ingrédients:

• 2 oeufs à température ambiante • pincée de sel • 1 c.à.s. de vinaigre • 1 grand verre d’huile

♔Préparation:

• Dans un mixeur …
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♔Ingrédients:

• 1 concombre • 2 tomates • 1 oignon rouge ou blanc moyen • 1 gros avocat • 1 c. à thé sel • 1 tasse coriandre fraîche, …
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♔Ingrédients:

• 1 cœur de laitue • ¼ de concombre • 2 tomates italiennes • ½ poivron rouge • ¼ poivron vert • ½ oignon • ½ c.à.t de …
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♔Ingrédients:

• Viandes d’un pot-au-feu (bœuf, veau, poulet) • Légumes du pot-au-feu : carottes, poireaux, pommes de terre, navet • 2 œufs, 2 tomates, 1 avocats, 1 oignon …
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♔Ingrédients: • 2 gros avocats • de la laitue • Jus de citron • 500g de petites crevettes, cuites et décortiquées • 1c. à s. de persil haché • ¼ …
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