repas sain et équilibré

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Des biscuits Sablés pour un goûter goûteux ou à partager pour passer un instant gourmand ? Fais avec le lait Bonnet Rouge et dorés à point ces biscuits sont de …
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Dans cette vidéo, on vous apprend une belle astuce pour piler votre foutou sans mortier. En plus, on rajoute une bonne sauce gouagouassou aux crevettes séchées. Elle n’est pas belle …
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Lait Concentré

Connaissez-vous le gbofloto ? Les tratra ou le jaune jaune ? Ce sont des beignets délicieux que vous rencontrerez dans les rues d’Abidjan. Ils sont sucrés ou salés, vendus par …
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♔Ingrédients:

•½ kilo de poulet précuit

•200g de riz

•1 poivron vert

•1 oignon

•75g de petis pois

•20ml d’huile d’olive

•3 càc de curry

•1 càc de poudre de …
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♔Ingrédients:

•500 g de farfalle •500 g de viande hachée •2 c.à.c d’huile •1 oignon •2 c.à.s de concentré de tomate •1 c.à.c de poudre de piment •1 botte de …
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On commence notre semaine avec cette recette de beignets qui se cuisinent facilement et délicieuse comme tout. Peu d’ingrédient pour un moment gourmand. On essaye pas un peu !

1 )Présentez vous s’il vous plaît.

Je m’appelle Farah, après ma formation en diététique j’étais super enthousiaste à l’idée de démarrer cette vie rythmée par les consultations et venir …
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