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repas sain et équilibré

Foutou Banane et sa Sauce Gouagouassou
11 heures ago

Foutou Banane et sa Sauce Gouagouassou

Dans cette vidéo, on vous apprend une belle astuce pour piler votre foutou sans mortier. En plus, on rajoute une bonne sauce gouagouassou aux crevettes séchées. Elle n’est pas belle …
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Christelle E.Egue, promotrice de Bassy : La Reine des Beignets à Abidjan
1 mois ago

Christelle E.Egue, promotrice de Bassy : La Reine des Beignets à Abidjan

Connaissez-vous le gbofloto ? Les tratra ou le jaune jaune ? Ce sont des beignets délicieux que vous rencontrerez dans les rues d’Abidjan. Ils sont sucrés ou salés, vendus par …
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Riz au Poulet et Petits pois, aromatisé au Curry
1 mois ago

Riz au Poulet et Petits pois, aromatisé au Curry

By  •  Recettes

♔Ingrédients:

•½ kilo de poulet précuit

•200g de riz

•1 poivron vert

•1 oignon

•75g de petis pois

•20ml d’huile d’olive

•3 càc de curry

•1 càc de poudre de …
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Farfalles à la viande hachée pimentée
1 mois ago

Farfalles à la viande hachée pimentée

By  •  Recettes

♔Ingrédients:

•500 g de farfalle •500 g de viande hachée •2 c.à.c d’huile •1 oignon •2 c.à.s de concentré de tomate •1 c.à.c de poudre de piment •1 botte de …
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Comment faire les Beignets Torsadés ?
1 mois ago

Comment faire les Beignets Torsadés ?

On commence notre semaine avec cette recette de beignets qui se cuisinent facilement et délicieuse comme tout. Peu d’ingrédient pour un moment gourmand. On essaye pas un peu !

Ma Healthy Box : la boîte qui fait manger sain à Abidjan !
1 an ago

Ma Healthy Box : la boîte qui fait manger sain à Abidjan !

By  •  Découvertes

1 )Présentez vous s’il vous plaît.

 

Je m’appelle Farah, après ma formation en diététique j’étais super enthousiaste à l’idée de démarrer cette vie rythmée par les consultations et venir …
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