légumes

Une autre recette de petits pois ici !

♔Ingrédients: • 1 poivron • 1 gros oignon • 4 gousses d’ail • 1 bouquet garni (ciboulette, persil, basilic, estragon, etc.) • 2 c. à s. d’huile d’olive bio • …
Read More

♔Ingrédients pour la friture du poisson:

• 3 Morceaux de poisson (les queues de préférence) • 3 c-à-c de curcuma • Du sel • De l’huile pour poêler

…
Read More

Ingrédients :

• 500g de vermicelles
• 1 tasse d’eau
• 400g de viande hachée
• 1 oignon coupé en dés
• 150 ml d’huile végétale
• 30g de …
  Read More

♔Ingrédients: • 200g d’attiéké • 2 tomates • 1 bouquet de ciboulettes • 1 bouquet de persil • 1/2 bouquet de menthe verte • 200g de thon • 1 citron …
Read More

♔Ingrédients:

• 1 cœur de laitue • ¼ de concombre • 2 tomates italiennes • ½ poivron rouge • ¼ poivron vert • ½ oignon • ½ c.à.t de …
Read More

♔Ingrédients:

• Viandes d’un pot-au-feu (bœuf, veau, poulet) • Légumes du pot-au-feu : carottes, poireaux, pommes de terre, navet • 2 œufs, 2 tomates, 1 avocats, 1 oignon …
Read More

Parce que vous avez décidé de vous lancer dans la consommation de produits naturels, et que vous entraînez qu’ils le veuillent ou pas vos enfants dedans; voici 3 légumes auxquels …
Read More

♔Ingrédients: • 1 bon gros filet de saumon de 500g • 2 c.à.s d’huile d’olive • 1 c.à.c de gingembre frais en pâte • 2 citrons • 1 bonne pincée …
Read More