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Ma perte de poids

Retrouvez ici toutes les “recettes minceur” faciles à réaliser que nous aimons tant !

Brioche fourrée au fromage : très bon !
1 mois ago

Brioche fourrée au fromage : très bon !

Ingrédients pour la brioche: • 500 g de farine • 1 sachet de levure de boulangère • 2 œufs • 180 ml de lait entier • 3 c.à.s. ou plus …
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Akassa et sa sauce : voici la recette
1 mois ago

Akassa et sa sauce : voici la recette

Comment préparer l’akassa?

♔Ingrédients :

•1 kg d’amidon de maïs •1,5l d’eau • 3 tomates •2 oignons • 3 poivrons • 3 piments jaunes •5 crabes •1c-à-s de poivre …
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Soupe de poisson pimentée et caviar ébrié
5 mois ago

Soupe de poisson pimentée et caviar ébrié

Comment cuisiner votre soupe de poisson pimentée avec son caviar ébrié ?

♔Ingrédients:

• 3 capitaines moyens ou tout autre poisson à chair ferme • 3 grosses …
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Banane bouillie et sa petite pâte au poisson
6 mois ago

Banane bouillie et sa petite pâte au poisson

Pour réaliser cette recette de Banane bouillie et sa petite pâte au poisson, il faut :

♔Ingrédients: • 2 bananes plantain ni trop mûres, ni vertes • 200 …
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Ma salade mix haricots verts et thon : mon assiette fraîcheur !
6 mois ago

Ma salade mix haricots verts et thon : mon assiette fraîcheur !

♔Ingrédients:

 

• 2 œufs • 200 g de haricots verts • 4 tomates cerises • 1 boîte d’olives • 150 g de thon • 1 poignée de laitue …
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Coco baka : la bouillie de maïs fermentée !
7 mois ago

Coco baka : la bouillie de maïs fermentée !

Comment cuisiner le coco baka : la bouillie de maïs fermentée ?

♔Ingrédients:

• 500 g de farine de maïs • ou plutôt 500 g de farine …
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Future Maman a faim : Risotto aux légumes verts
9 mois ago

Future Maman a faim : Risotto aux légumes verts

Comment faire un bon risotto aux légumes verts pour Future Maman ?

♔Ingrédients:

• 400 g de riz brun • 200 g de courgettes • 50 g de beurre …
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Spécial œuf : la salade niçoise
12 mois ago

Spécial œuf : la salade niçoise

♔Ingrédients:

 

• 4 tassses de cerdure à salade • 2 petites patates rouges coupées en cubes et cuites • 1 tasse d’haricots verts cuits • 3 œufs cuits durs …
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Détox : eau au citron vert et concombre
2 ans ago

Détox : eau au citron vert et concombre

Détox : eau au citron vert et concombre : Coupez 1 citron jaune et un citron vert. Coupez un demi concombre en fines rondelles. Placez le tout au fond d’une …
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Détox : Smoothie vert
2 ans ago

Détox : Smoothie vert

Une recette simple et détox de smoothie vert : Épluchez et coupez en dès 1 kiwi, 1 pomme granny, ainsi qu’1 citron vert. Rincez les pousses d’épinards. Placez le tout …
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Salade d’avocat aux crevettes et tomates !
2 ans ago

Salade d’avocat aux crevettes et tomates !

Comment cuisiner la salade d’avocat aux crevettes et tomates ?

♔Ingrédients:

• 1 avocat • 1 citron • 2 tomates • 170 g de crevettes cuites • …
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5 raisons de manger plus d’oignon et d’ail!
2 ans ago

5 raisons de manger plus d’oignon et d’ail!

 

5 RAISONS DE MANGER PLUS D’OIGNON ET D’AIL :

Peut-être que vous n’êtes pas un féru de ces légumes. Vous trouvez l’odeur forte et le goût pas trop ça. …
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SALSA DE TOMATES FRAICHES : petit regard sur ce légume-fruit
2 ans ago

SALSA DE TOMATES FRAICHES : petit regard sur ce légume-fruit

LA SALSA DE TOMATES Aujourd’hui, on vous fait un focus sur un aliment que nous aimons beaucoup et utilisons dans la plupart de nos préparations. Il est généralement rouge, à …
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Ventre plat : papillote de poisson aux légumes et au citron
2 ans ago

Ventre plat : papillote de poisson aux légumes et au citron

Ventre plat : comment cuisiner la papillote de poisson aux légumes et au citron ?

♔Ingrédients:

• 125 g de poisson blanc • 1/4 de courgette • …
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Manger simplement : la bonne grosse salade !
4 ans ago

Manger simplement : la bonne grosse salade !

♔Ingrédients:

 

• Viandes d’un pot-au-feu (bœuf, veau, poulet) • Légumes du pot-au-feu : carottes, poireaux, pommes de terre, navet • 2 œufs, 2 tomates, 1 avocats, 1 oignon …
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