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AKWABA SUR IVORIAN FOOD

Fitness/Santé

Retrouvez les astuces Fitness/Santé IvorianFood ici.

Gombo: un glissement yobi yobi bon pour la santé!
8 mois ago

Gombo: un glissement yobi yobi bon pour la santé!

9 bienfaits du Gombo:   1. Le Gombo a une faible teneur niveau en calories (Il ne contient seulement que 30 calories dans 100 grammes et il est souvent recommandé …
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Élixir de vie: boisson naturelle qui renforce la santé!
8 mois ago

Élixir de vie: boisson naturelle qui renforce la santé!

Nous allons vous présenter une recette pour préparer un élixir naturel, tout ce que vous devez avoir est le miel, l’ail, les noix et vinaigre de cidre.   Cet élixir …
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5 bonnes raisons de consommer les graines de chia!
9 mois ago

5 bonnes raisons de consommer les graines de chia!

Le chia (prononcé kia) arrive dans nos assiettes. Cette petite graine venue tout droit du Mexique est de la famille des sauges. Elle renferme des trésors de bienfaits.   Cultivée …
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Pesto de coriandre contre les métaux lourds!
9 mois ago

Pesto de coriandre contre les métaux lourds!

Détoxifier un organisme signifie le purifier de ses déchets et des toxines qui s’y encombrent. Pour cela, l’alimentation naturelle est une source non-négligeable des solutions de détoxification comme c’est le …
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Ton omelette santé, c’est par ici !
12 mois ago

Ton omelette santé, c’est par ici !

♔Ingrédients: • 2 œufs • 2 c.à.s. de lait écrémé • 1 c.à.s. d’oignon haché • 2 c.à.s de tomates en dés • 1 c.à.s. de champignons en dés • …
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Œufs durs farcis au thon!
12 mois ago

Œufs durs farcis au thon!

♔Ingrédients: • 4 gros oeufs • 1 boîte de thon naturel • mayonnaise • persil ciselé • sel, poivre

♔Préparation: • Faire cuire les œufs dans une casserole …
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7 raisons de consommer du bissap!
1 année ago

7 raisons de consommer du bissap!

 « Bissap », en Côte d’Ivoire, au Burkina ou au Sénégal ,« Dableni » au Mali, Karkadé en Egypte, Hibiscus sabdariffa de son nom scientifique, les dénominations sont nombreuses pour désigner ce « vin sans …
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cuisine ivorienne

   

Galettes de poisson à la coriandre!
1 année ago

Galettes de poisson à la coriandre!

♔Ingrédients: • 300 g de poisson sans arête • 1 blanc d’œuf • 1/2 c. à c. de gingembre • 3 pincées de piment d’Espelette • 1 gousse d’ail • …
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Mangue, avocat et crevettes: la salade soleil!
1 année ago

Mangue, avocat et crevettes: la salade soleil!

♔Ingrédients: • 250g de petites crevettes par portion • 1 c.à.s. d’huile d’olive • 1 gousse d’ail écrasée • 1 mangue finement tranchée • 1 avocat finement tranché • 1 …
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5 raisons de manger plus d’oignon et d’ail!
1 année ago

5 raisons de manger plus d’oignon et d’ail!

1. Contre les bactériesOn en a déjà parlé, l’ail est un aliment antibactérien et antiviral qui détruit les microbes, les parasites intestinaux, et même les champignons. L’oignon a un effet …
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Salade de crevettes aux avocats !
1 année ago

Salade de crevettes aux avocats !

♔Ingrédients: • 2 gros avocats • de la laitue • Jus de citron • 500g de petites crevettes, cuites et décortiquées • 1c. à s. de persil haché • ¼ …
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Salade bassamoise!
1 année ago

Salade bassamoise!

♔Ingrédients: • 200g d’attiéké • 2 tomates • 1 bouquet de ciboulettes • 1 bouquet de persil • 1/2 bouquet de menthe verte • 200g de thon • 1 citron …
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l’hibiscus: un véritable remède!
8.7
1 année ago

l’hibiscus: un véritable remède!

L’hibiscus est un antiseptique urinaire et un diurétique. Les fleurs remédient aux douleurs menstruelles. La racine est utilisée pour calmer la toux et dégager les voies respiratoires. L’hibiscus …
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Huile de coco: 5 bienfaits!
9
1 année ago

Huile de coco: 5 bienfaits!

1.Réduit le taux de cholestérol Lorsque consommé régulièrement, l’huile de coco baisse le taux de cholestérol à la normal en le transformant en précolombienne, un précurseur hormonal jouant plusieurs rôles …
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On se suit?
  • On se sert: Jus de fruits de la passion bien frais!Read more
  • Loko Soukouè sauce Siôkô: Drogba aime ça!Read more
  • Jus de Baobab à la citronnelle bien frais là!Read more
  • En passant, Croupion de dinde et abodjama !Read more
  • À table: un petit placali avec un peu de sauce Kopè!Read more
  • Table en fête: Alloco et pilons de poulet, ta marinade!Read more